|
Вес пополз вверх, ну ничего, проходили уже. Повышаю количество калорий на неделю, там посмотрим
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 35,97g | Eiwit: 72,62g | Kolhy: 180,55g.
Ontbijt: Банан, Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко. Lunch: Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Ветчина Куриная, Сыр Российский, Капуста, Помидоры, Лаваш. Diner: Какао-Порошок (Несладкий), Блинчики. Snacks/Andere: Помидоры, Ветчина Куриная, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|