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ENFIN SOUS LA BARRE DES 73 ! J’ai cru que je ne verrai jamais le 72 sur ma balance ;) j’ai retrouvé mon poids de août 2017 :)
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72,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1510 kcal
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Vet: 65,23g | Eiwit: 56,29g | Kolhy: 177,21g.
Ontbijt: Delisse Yaourt Nature, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Oranges, McVitie's Sablés Anglais (16g), Moussaka. Diner: LU Petit Beurre, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Cerises Douces, Maître Jean Pierre Baguette Céréales , Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Tomates Cerises, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Auchan Salade Mélangée, Maille Moutarde au Miel, Ketchup, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Leader Price Pain Hot Dog, Saveurs de Nos Régions Véritables Knacks d'alsace . Snacks/Andere: Saint Azay Viande des Grisons, Teisseire Grenadine, Pain aux Céréales. meer...
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1960 kcal
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Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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