Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2018
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2913 kcal
|
Vet: 102,28g | Eiwit: 166,38g | Kolhy: 333,90g.
Ontbijt: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Дыня, Абрикосы, Чай, Ратибор Варенье Малиновое, Огурец, Помидоры, Пролетарец Батон Нарезной, Манная Каша на Молоке. Lunch: Горянка Сметана 15%, Творожники. Diner: Черника, Ратибор Варенье Клубничное, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andere: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Зарядка - 25 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|