Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2018
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2117 kcal
|
Vet: 80,25g | Eiwit: 256,50g | Kolhy: 80,90g.
Ontbijt: Сахар, Азбука Вкуса Суфле из Индейки Паровое с Картофелем и Брокколи. Lunch: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Diner: Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2860 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|