Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2018
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 68,90g | Eiwit: 57,87g | Kolhy: 103,42g.
Ontbijt: Frambuesas, Nuez, Pistachos, Lindt Chocolate Negro 85%, Plátano. Lunch: Pistachos, Lindt Chocolate Negro 85%, Azúcar, Café Cortado, Aguacate, Aceitunas Negras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Entrecot, Aceite de Oliva, Berenjena. Diner: Melocotones, Président Queso Brie, Lomo Embuchado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno. Snacks/Andere: Azúcar, Café con Leche. meer...
|
|
1888 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DevilDevil's Gewicht Geschiedenis
|