|
體重84.6
體脂29.1
水分50.6
基代1601
內臓脂肪14
肌肉56.9
骨質3.0
肥了 繼續卡84 今天要認真了😭😭😭
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 84,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1716 kcal
|
Vet: 46,91g | Eiwit: 101,51g | Kolhy: 217,43g.
Ontbijt: 紅豆餅, Costco 鮮奶, 桂格(Quaker) 莓果多穀飲. Lunch: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 7-11 鳳梨苦瓜雞湯, 香蕉, 番薯/地瓜, 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 冰咖啡. Diner: 香蕉, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Andere: 冰咖啡. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josephc0917's Gewicht Geschiedenis
|