Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2018
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4406 kcal
|
Vet: 172,26g | Eiwit: 145,38g | Kolhy: 575,42g.
Ontbijt: Epica Йогурт Красный Апельсин , Ратибор Варенье Малиновое, Избенка Сметана 20%, Обычные Блины, Ратибор Варенье Абрикосовое, Банан, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Чай, Кондитерская Прохорова Медовик, Картошка Тушеная, Запеченная или Жареная Форель. Diner: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Дыня, Красные Вишни. Snacks/Andere: Красные Вишни, Абрикос, Персики, Банан, Избенка Молоко 3,2%. meer...
|
|
2602 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Зарядка - 20 minuten, Bowlen - 3 uren, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|