Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2018
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3659 kcal
|
Vet: 86,83g | Eiwit: 319,92g | Kolhy: 392,95g.
Ontbijt: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Instant Oats, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Lunch: Ovive Truite Fumée, Riz Basmati, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Huile d'Olive, Poivrons. Diner: Blanc d'Oeuf, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Myprotein Impact Whey Isolate, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Asperge, Poivrons. Snacks/Andere: Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. meer...
|
|
3050 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|