Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2018
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 37,93g | Eiwit: 195,94g | Kolhy: 64,17g.
Ontbijt: Сахар, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Lunch: Сахар, Азбука Вкуса Котлеты из Семги Паровые. Diner: Азбука Вкуса Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Романо и Помидорами Черри. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2920 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|