Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2018
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 58,92g | Eiwit: 112,14g | Kolhy: 190,28g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Льняное Масло, Ополье Масло Сливочное, Простоквашино Творог 2%, Гречневая Каша, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Избенка Сыр Плавленый Шоколадный, Батон Нарезной, Чай, Кабачок Гриль, Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Diner: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Карпаччо, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Кефаль. Snacks/Andere: Каравай Шарлотка с Яблоками, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Новел Мацун, Черешня, Пятерочка Сливы, Нектарины, Нектарины. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 4 uren, Rusten - 11 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|