Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2018
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 57,07g | Eiwit: 68,03g | Kolhy: 137,01g.
Ontbijt: Now Foods MCT Oil, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Pink Lady Apples, Mangos , Strawberries , Boiled Egg. Lunch: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Trader Joe's Fusilli. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Great Value French Style Cut Green Beans. Snacks/Andere: Trader Joe's Kosher Dill Pickles, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betanoid's Gewicht Geschiedenis
|