Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2018
|
141,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 73,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 56,53g | Eiwit: 80,38g | Kolhy: 177,76g.
Ontbijt: Ocean Spray Diet Cran Pineapple, Bananas, GNC AMP- Amplified Wheybolic Extreme 60 (Original), Raspberries, Blueberries, Honey, Mangos, Sugar, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Lunch: Challenge Butter Spreadable Butter with Canola Oil, Hormel Natural Choice - Oven Roasted Turkey Breast and Mild White Cheddar Cheese with Dark Chocolate Covered Pretzels, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Diner: Little Caesars Buttery Garlic Dip, Little Caesars Large Stuffed Crust Pepperoni. Snacks/Andere: Swedish Fish Swedish Fish 100 Calorie Pack, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Sweet Cherries, Buttered Air Popped Popcorn. meer...
|
|
4611 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Baden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Koken - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Afwassen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Another pound in the rear view mirror!
16 jul 18 door lid: nikeit
|
21 jul 18 door lid: saceylacey
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saceylacey's Gewicht Geschiedenis
|