Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2018
|
114,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2241 kcal
|
Vet: 96,91g | Eiwit: 135,64g | Kolhy: 214,31g.
Ontbijt: Slim-Fast Malteada. Lunch: Tortillas de Maíz, Aguacate, Knorr Sopa de Fideos, Pepino (Pelado), La Sierra Frijoles Charros, Carne Asada, Mafer Cacahuate Enchilado, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Lechuga. Diner: Slim-Fast Malteada, Aguacate, Bimbo Pan Integral (30g), Huevo Duro. meer...
|
|
3474 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
|
diabLit0's Gewicht Geschiedenis
|