Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2018
|
150,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 37,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2930 kcal
|
Vet: 91,90g | Eiwit: 236,65g | Kolhy: 280,69g.
Ontbijt: Yellow Rice, Bistro MD Chicken Breast Stuffed with Spinach & Feta, Clams Casino, Zaxby's Chicken Fingerz (5), Lender's Plain Bagels (Small), Oscar Mayer Traditional Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Fairlife Chocolate Milk (Container), Langers Pomegranate Juice, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kroger S'mores Greek Yogurt, Sargento Classic Mild Cheddar Cheese, Steamed Rice, Wendy's Chili (Large). meer...
|
|
6695 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 54 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
theprepman0519's Gewicht Geschiedenis
|