pozitronik's Logboek, 16 jul 18

Неделя в гостях у мамы еще никого не оставила прежним (
79,2 kg Tot nu toe verloren: 20,8 kg.    Nog te gaan: 9,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 juli 2018:
1515 kcal Vet: 44,80g | Eiwit: 213,12g | Kolhy: 65,35g.   Ontbijt: Био Баланс Творог 0,2%, Сахар. Lunch: Сахарный Песок, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые. Diner: Сахарный Песок, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Романо и Помидорами Черри, Азбука Вкуса Телятина Отварная в Бульоне. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
2761 kcal Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,7 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


pozitronik's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.