|
📌低碳生酮237天~64.6（-15.3）
昨天好吃的火雞肉飯
還有紫米十鼓鮮奶湯
太滿足了！換0.3公斤值得！
今天一樣補碳吃南瓜。魚
少吃油脂😊就不會胖
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
16 jul 18 door lid: leon_tsai
|
😆因為要吃的開心
才吃的長久
吃到變習慣
才能一直健康又美麗
你也超棒的
可以一直持之以恆
自己煮自己變換菜單
很不容易的😊
我們一定會成功的
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eva嬿's Gewicht Geschiedenis
|