Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2018
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 59,62g | Eiwit: 70,02g | Kolhy: 270,38g.
Ontbijt: Milbona Skyr Vanille, Albi Tomatensaft, Kaffee, Milbona Joghurt 0,1%, Banane, Haferflocken. Lunch: Möhren, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Kräuterfrischkäse, Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Vanille Karamell Hörnchen, Gut & Günstig Vanille Karamell Hörnchen, Süßkirschen, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Käse, Gut & Günstig Roggenbrötchen. meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 14 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.asbach's Gewicht Geschiedenis
|