|
3 недели зажора!
Начинаем сначала💪
Цель 45
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
949 kcal
|
Vet: 18,93g | Eiwit: 20,11g | Kolhy: 183,85g.
Ontbijt: Фуджи Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Diner: Фуджи Яблоко, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Andere: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. meer...
|
|
1483 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 5 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 5 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Milenannn's Gewicht Geschiedenis
|