Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2018
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 39,65g | Eiwit: 97,48g | Kolhy: 149,32g.
Ontbijt: Fage Yogurt Greco Total 0%, Monster Energy Ultra, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Diner: Pumpers GMBH Pane Integrale di Segale, Domori Cacao 100%, Mozzarella di Bufala, Pomodori, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente. Snacks/Andere: Schweppes Tonica Zero, Albicocche, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. meer...
|
|
2174 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 16 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 16 minuten, Rusten - 17 uren en 28 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|