Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2018
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 57,68g | Eiwit: 110,22g | Kolhy: 40,35g.
Ontbijt: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Lunch: Chá (Infusão), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Vinagrete. Diner: Salada Vinagrete, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Tal e Qual Adoçante, Cacau em Pó (Não Adocicado), Molico Leite Desnatado em Pó, Brownie Low Carb, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rmendesreges's Gewicht Geschiedenis
|