Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2018
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 40,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2157 kcal
|
Vet: 55,13g | Eiwit: 130,82g | Kolhy: 255,44g.
Ontbijt: Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits, Café Expresso, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe. Lunch: Cantaloup (Melon), Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sunny Via Sirop d'agave, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Carrefour Mini Cœurs d’artichauts, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, d'Aucy Maïs Ultra Croquant, Ricard Pastis. Diner: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Brisées , Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Pastèque, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Courgette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Filet mignon, miel et tomate. meer...
|
|
3035 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, TV Kijken - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 56 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 49 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|