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Argh ! Trop de gras, et voilà 😭...
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76,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2331 kcal
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Vet: 107,84g | Eiwit: 69,67g | Kolhy: 266,69g.
Ontbijt: Les Croisés Mini Beurre, Cora Confiture, Rians Faisselle 6%, Thé Vert, Baguette, Confitures et Conserves, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Lunch: Yoplait Yop Fraise, Tomates Cerises, Chips, Sandwich au Jambon et au Fromage. Diner: Alter Eco Chocolat Noir Noisettes Entières, Prunes, La Laitière Crème aux Œufs Saveur Vanille, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Snacks/Andere: Vico Curly Cacahuète, Brossard Savane, Pêches, Brossard Savane. meer...
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3024 kcal
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Activiteit:
Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Stilstaan - 4 uren, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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