Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2018
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 33,70g | Eiwit: 95,71g | Kolhy: 176,73g.
Ontbijt: Каждый День Черника, Кофе, Sunfeel Варенье из Клубники, Льняное Масло, Кофе, Ростовские Хлебцы, Ополье Масло Сливочное, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Lunch: Лукум, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Кефаль. Diner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Черника, Простоквашино Творог 2%. meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|