Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2018
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 60,54g | Eiwit: 59,34g | Kolhy: 145,00g.
Ontbijt: Манная Каша на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Ашан Киви, Алыча, Щи с Курицей, Хлеб Черный. Diner: Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, Кабачок, SPAR Говядина Отварная . Snacks/Andere: От Мартина Семечки Отборные, Шоколадное Мороженое, Караваево Молочное Мороженое. meer...
|
|
2231 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnKoArchi's Gewicht Geschiedenis
|