Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2018
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2925 kcal
|
Vet: 87,91g | Eiwit: 156,15g | Kolhy: 385,60g.
Ontbijt: Viola Плавленный Сыр, Пролетарец Батон Нарезной, Чай, Ратибор Варенье Малиновое, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Чай, Блины с Творогом, Красные Вишни, ВкусВилл Горчица Мягкая, Говядина Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Diner: Ратибор Варенье Малиновое, Блины на Молоке, ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый, Говядина Отварная. Snacks/Andere: Персики, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%, Абрикос, Epica Йогурт Клубника-Роза. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Зарядка - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|