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Voilà 4kg de perdu ☺️ encore 5kg a perdre et ensuite c’est la phase de stabilisation 🙌🏻 déjà !! Pour une fois j’ai sentie aucuns sentiments de frustration ou de privation 👍🏻 et en me prenant moins la tête j’ai perdue petit peu par petit peu progressivement et continuellement 😊 je tiens à vous remercier les FS pour votre soutien et vos encouragements 😉 ainsi que vos conseils et vos expériences partagées !! Cette appli n’a été que bénéfique jusque l’heure pour moi alors merci FS 😃
Et ce soir cheap meal au resto en amoureux 😍
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62 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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897 kcal
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Vet: 32,02g | Eiwit: 29,44g | Kolhy: 120,76g.
Ontbijt: Poulain Super Poulain, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Casino Jus de Fraise, Elle & Vire Beurre Tendre, Baguette. Snacks/Andere: Bonne Maman Confiture Fraises, Envia Fromage Blanc. meer...
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1508 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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