elfiykahelga's Logboek, 14 jul 18

Ура!!!! Наконец-то вышла из зоны за 70кг!!!!!
69,9 kg Tot nu toe verloren: 5,1 kg.    Nog te gaan: 9,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 juli 2018:
1525 kcal Vet: 56,70g | Eiwit: 101,09g | Kolhy: 151,54g.   Ontbijt: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Вологодское Варенье Вишневое, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Картофель Отварной, Батон Нарезной, Сливочное Масло. Diner: Сыр Российский, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Куриное Филе. Snacks/Andere: Черная Смородина, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Лактика Сыр Мягкий Домашний. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


elfiykahelga's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.