Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2018
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2545 kcal
|
Vet: 113,81g | Eiwit: 133,83g | Kolhy: 245,55g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: СладКо Печенье Малышок, Очаковский Квас, Золотые Луга Сметана 15%, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Diner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Белый Город Молоко 2.5%, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Яблоко Зеленое. Snacks/Andere: Тёма Творожок Классический, Бабушкино Лукошко Пюре Груша, Asm Nutrition Протеин Whey, Летний День Молоко 3,2%. meer...
|
|
2770 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 8 minuten, Смешеная кардиотренировка - 45 minuten, Afwassen - 40 minuten, Douchen - 40 minuten, Borstvoeding - 5 uren en 17 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valli89's Gewicht Geschiedenis
|