Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2018
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 40,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 59,32g | Eiwit: 159,41g | Kolhy: 185,65g.
Ontbijt: Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits, Café Expresso, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Lunch: Jarret de boeuf, ananas et aubergine, Café Expresso. Diner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sunny Via Sirop d'agave, Pastèque, Salade Verte, Tomates, Gerblé Levure Diététique, Ciboules ou Cives, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Top Budget Thon Listao, Carottes, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. meer...
|
|
2801 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Klussen - 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren en 48 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
la stabilisation approche ...tantantan !! bravo
14 jul 18 door lid: claironbis
|
14 jul 18 door lid: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|