Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2018
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 23,74g | Eiwit: 41,15g | Kolhy: 131,06g.
Ontbijt: Suco de Limão, Gengibre, Maçãs Gala, Couve Manteiga Crua. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabores Light Strogonoff de Frango, Brócolis, Batata Doce, Berinjela, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Heineken Cerveja Heineken (250ml). Diner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sopa de Legumes com Carne, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Batata Doce, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Heineken Cerveja Heineken (355ml). meer...
|
|
2853 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sara Diniz's Gewicht Geschiedenis
|