Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2018
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2308 kcal
|
Vet: 76,17g | Eiwit: 156,02g | Kolhy: 144,19g.
Ontbijt: Milsani Queso Fresco Desnatado, Normaler Kaffee, Gekochtes Ei, Aldi Kaffeeweißer. Lunch: Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Latte Macchiato. Diner: Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut , Old Amsterdam Käse. Snacks/Andere: Aldi Spaghetti Eis , Beck's Bier (500ml), Weißwein. meer...
|
|
1921 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
chrisangy's Gewicht Geschiedenis
|