Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2018
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2266 kcal
|
Vet: 72,96g | Eiwit: 103,42g | Kolhy: 194,33g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Миндаль, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Националь Кускус, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Kozel Пиво Темное, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Сыр Гауда, Kozel Пиво Темное. Snacks/Andere: Redd's Пиво, Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой, Holsten Пиво, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Апельсин. meer...
|
|
1897 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 56 minuten, Rusten - 14 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alpvertikalbuh's Gewicht Geschiedenis
|