Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2018
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 49,98g | Eiwit: 76,85g | Kolhy: 143,53g.
Ontbijt: Plátano, Frambuesas, Nuez, Pistachos, Lindt Chocolate Negro 85%. Lunch: Lindt Chocolate Negro 85%, Melocotones, Azúcar, Café Cortado, Aceite de Oliva, Almejas al Vapor o Hervidas, Mejillones al Vapor o Escalfados, Gambas, Espaguetis. Diner: Diet Rádisson Copos de Avena, Hacendado Cacao Puro, Pascual Leche Desnatada. Snacks/Andere: Azúcar, Café con Leche. meer...
|
|
1877 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DevilDevil's Gewicht Geschiedenis
|