Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2018
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
703 kcal
|
Vet: 34,89g | Eiwit: 36,27g | Kolhy: 66,96g.
Lunch: Beşler Et Döner, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Lahana, Zeytinyağlı Börülce, Domates Çorbası. Diner: Patates Kızartması, Tavuklu Sandviç Ezmeyle Birlikte. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Optimums's Gewicht Geschiedenis
|