Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2018
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 24,14g | Eiwit: 41,86g | Kolhy: 163,96g.
Ontbijt: Dancow Fortigro Coklat, Cap Enaak Krimer Kental Manis, Telur Dadar, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). Lunch: Tomat Merah, Singkong Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih. Diner: Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Andere: Cap Enaak Krimer Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Refky husada aditama's Gewicht Geschiedenis
|