Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2018
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 40,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2144 kcal
|
Vet: 64,19g | Eiwit: 167,98g | Kolhy: 218,24g.
Ontbijt: Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits, Café Expresso, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Lunch: Café Expresso, Jarret de boeuf, ananas et aubergine. Diner: Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits, Auchan Lait Demi-Écrémé, Pastèque, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Top Budget Thon Listao, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Gerblé Levure Diététique, Tomates, Salade Verte, Ciboules ou Cives, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. meer...
|
|
3214 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 6 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|