Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2018
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
874 kcal
|
Vet: 52,93g | Eiwit: 56,46g | Kolhy: 47,89g.
Ontbijt: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Peanut Butter, Flour Tortilla. Lunch: Beef Steak, Mission Yellow Corn Tortillas, Spinach, French Salad Dressing. Snacks/Andere: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Boiled Egg, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Squats - 3 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 37 minuten, Stretching (Yoga) - 45 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Borstvoeding - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skinnyminniemonique's Gewicht Geschiedenis
|