Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2018
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 49,41g | Eiwit: 108,62g | Kolhy: 123,31g.
Ontbijt: Маасдам Louis Philippe Сыр, Вареное Яйцо, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dopdrops Паста Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Щи с Курицей. Diner: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Авида Кефир 1%, Минтай. Snacks/Andere: Ironman Protein Bar Chocolate. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
wiedol's Gewicht Geschiedenis
|