|
21,9 yağ,53,6 su,39,9 kas, keton:0,5, Akş:107
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
749 kcal
|
Vet: 47,24g | Eiwit: 66,23g | Kolhy: 11,22g.
Diner: Kuzu Eti, Hindi But Pişmiş, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Hardline L-Karnitin . meer...
|
|
2878 kcal
|
Activiteit:
Bisiklet - 3 uren en 49 minuten, Rusten - 12 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|