Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2018
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1963 kcal
|
Vet: 74,15g | Eiwit: 124,54g | Kolhy: 213,56g.
Ontbijt: Перепелиное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Семга Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Кофе Хауз Чизкейк "Сырный Мусс", Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Укроп, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Diner: Арбуз, Пекарь-М Сочник, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Andere: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natura Сыр Легкий Сливочный. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alenalayer's Gewicht Geschiedenis
|