Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2018
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 69,10g | Eiwit: 62,51g | Kolhy: 88,50g.
Ontbijt: Nuez, Pistachos, Valor Chocolate Negro 70%, Melocotones. Lunch: Frambuesas, Valor Chocolate Negro 70%, Nuez, Pistachos, Azúcar, Café Cortado, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena, Crema de Calabacín. Diner: Melocotones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Président Queso Brie, Tortilla Francesa. Snacks/Andere: Azúcar, Café con Leche. meer...
|
|
1765 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DevilDevil's Gewicht Geschiedenis
|