|
alhamdulillah...
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
835 kcal
|
Vet: 27,83g | Eiwit: 26,15g | Kolhy: 119,96g.
Ontbijt: Quaker Cereal Drink Coklat. Lunch: Teh Hijau, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Diner: WRP Fruit Bar, Frisian Flag Full Cream Milk. Snacks/Andere: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Pastel, Keripik Singkong. meer...
|
|
3922 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 13 minuten, Aerobics - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Motorrijden - 1 uur en 15 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 17 minuten, Sauna - 15 minuten, Loopband - 30 minuten, Zumba - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chitradityana's Gewicht Geschiedenis
|