|
за месяц 5,5кг в принципе нормальный результат.
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 97,18g | Eiwit: 116,66g | Kolhy: 109,95g.
Ontbijt: Beerka Горбуша Вяленая, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Lunch: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Картофельная Запеканка с Фаршем. Diner: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Snacks/Andere: Горбуша, Фисташки, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|