Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2018
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 29,44g | Eiwit: 36,10g | Kolhy: 136,60g.
Ontbijt: Pêssegos, Pingo Doce Iogurte Cremoso de Baunilha. Lunch: Continente Queijo da Ilha Ralado, Celeiro Quinoa Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Diner: Mel, Pingo Doce Corn Flakes, Pêssegos. meer...
|
|
2729 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 35 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren en 31 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
didier.ferreira's Gewicht Geschiedenis
|