Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2018
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 39,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 59,37g | Eiwit: 155,91g | Kolhy: 199,34g.
Ontbijt: Café Expresso, Andros Jus d'orange Bio, Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Lunch: Café Expresso, Auchan Riz Basmati Cru, Pêches, Échine de Porc. Diner: Chabrior Muesli Classic Morceaux de Fruits, Pastèque, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Poulet Grillé, Ciboules ou Cives, Heinz Tomato Ketchup, Tomates, Salade Verte, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gerblé Levure Diététique. meer...
|
|
3278 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 54 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 3 uren en 30 minuten, Winkelen - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 minuten, TV Kijken - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
 Reacties
Et bien ce n'est plus une descente mais chute vertigineuse!
bravo cher ami ;-)
10 jul 18 door lid: ghis.gua
|
10 jul 18 door lid: Benfufu
|
Merci, sauf que chaque week-end, il y a une remontée 😢 dû à de petites vacances 🤪 ... Donc la descente est juste une remise à 0📉
10 jul 18 door lid: Leraq30630
|
Il faut vivre aussi 😉 Tu les auras à l'usure même si c'est 100g par 100g 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😁😜
10 jul 18 door lid: Benfufu
|
11 jul 18 door lid: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|