Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2018
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 92,77g | Eiwit: 199,13g | Kolhy: 80,90g.
Ontbijt: Egg, Bacon, South Beach Diet Southwestern-Style Chicken Wrap, Bacon, Egg and Cheese Croissant Sandwich, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Turkey Breast Meat, Chick-fil-A Chicken Salad Cup. Diner: Broccoli, Cooked Carrots, Baked or Broiled Salmon, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Peach. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 58 minuten, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|