|
lg gk bisa kontrol nafsu makan😭 kenapa yahhh huhuhu
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 75,28g | Eiwit: 75,97g | Kolhy: 188,64g.
Ontbijt: Rotiboy Mexican Bun. Lunch: Nasi Putih, Tropicana Slim Canola Oil, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Telur, Wortel, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Morin Selai Kacang, Roti Gandum, Pepaya. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
10 jul 18 door lid: monichrhd1
|
aki juga serinh gtu mba, :( apalagi kalau liat makanan gitu tangan auto ambil
10 jul 18 door lid: Tayaksa
|
Samaan mbak, aku lg mens tp bawaannya pengen makan terus mbak.. Efek emosi sm pacar kayaknya aku 😂
10 jul 18 door lid: vitavirga
|
tanda2 mau red day ka soalnya aku biasanya gt wkwk
10 jul 18 door lid: istrijeonjungkook
|
baru ngeh ternyata bener juga mau mens jadi nafsu makan naik nggak kira kira
10 jul 18 door lid: laras27a
|
Aku baru kelar haid, selama haid nafsu makan meningkat ehhh kebablasan sampe skrg😂
10 jul 18 door lid: gainmusclewithme
|
Kurangin lagi aja mbak pelan pelan atau ganti ke makanan sehat. Jam Makannya ttp sama kaya pas lagi dapet cm ganti ke makanan yang lbh sehat versi mbak. Keep it up!
10 jul 18 door lid: monichrhd1
|
Coba minum infused water, krn minum obat itu nafsu mkn kurang jdnya klo mkn seperlunya sj
10 jul 18 door lid: Endi2209
|
Infused water ga terlalu ngefek kok mbak. Sama aja kaya air biasa cuma kadar alkalinya lebih tinggi. Intinya banyakin air minum karena siapa tau tubuh cuma butuh minum bukan butuh makan :)
10 jul 18 door lid: monichrhd1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gainmusclewithme's Gewicht Geschiedenis
|