Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2018
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1886 kcal
|
Vet: 147,04g | Eiwit: 109,58g | Kolhy: 26,92g.
Ontbijt: Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Ei, Migros Bio Kürbiskerne, Chavroux Tendre Roc, Migros Bio Hanfsamen Geschält, Rapunzel Kokosfett. Lunch: Migros Wiesenrahm-Butter, Coop Naturaplan Pesto Verde, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Diner: Alnatura Erdnuss Mus, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Migros Bio Avocado. Snacks/Andere: Starbucks Iced Matcha Tea Soy Latte (Tall), Alnatura Erdnuss Mus, Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Kokos Natur. meer...
|
|
2643 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelinchen762's Gewicht Geschiedenis
|