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Satisfaite de ma descente
Après un bon petit week-end et la journée de compensation je suis bien redescendue😊😊😊 allez on continue 👍
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53,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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731 kcal
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Vet: 23,47g | Eiwit: 43,97g | Kolhy: 83,90g.
Ontbijt: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Heudebert Biscottes Fibres +, Café au Lait. Lunch: Clafoutis, Piquebroche Manchons de Poulet Rôtis Barbecue, Endive. Diner: Abricots, Sodeb'O Pizza Crust Jambon Emmental. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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 Reacties
Ha ha ha tu vois ça allège un peu les dégâts 😅 moi aussi hier je l’ai faite ... bonjour le we 🤦🏻♀️
10 jul 18 door lid: chaton74
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C'est quoi le principe de journée de compensation ?
10 jul 18 door lid: kat24400
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C’est une journée pauvre en calories hihi c’est génial ça permet de stabiliser tes excès
10 jul 18 door lid: sandrine.repincay
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J avais posté la journée en détail dans un de mes post... si tu arrives à retrouver ds mon journal c’était y’a 8/10j peut être !
10 jul 18 door lid: chaton74
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sandrine.repincay's Gewicht Geschiedenis
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