Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2018
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 27,86g | Eiwit: 106,68g | Kolhy: 229,72g.
Ontbijt: Mila Skyr Bianco Natur, Monster Energy Ultra, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Barilla Spaghetti N.5, Sugo di Pomodoro, Pomodori. Diner: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Anguria, Tonno Rosso (Pesce), Pane Integrale, Domori Cacao 100%, Pomodori. Snacks/Andere: Menabrea Birra, Pesca, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 6 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 53 minuten, Slapen - 7 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|